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健康生活不離好水

发布日期:2019-11-29 11:36浏覽次數:

水是生命之源,人體一切的生命活動都離不開水,因此我們每天都要飲用一定量的水來維持身體的新陳代謝,但如果水質較差,長期飲用會影響身體健康。

  “要健康,一天得喝8杯水”的觀念早已深入人心。可是,要健康,一天喝8杯水還是不夠,關鍵是要喝8杯健康的水。

  究竟怎樣的水才能稱得上符合健康標准的養生好水呢?健康水是建立在幹淨水、安全水的基礎上,但又是區別于前兩者的全新概念。健康水和幹淨水、安全水比較,關鍵看3點:

  第一:是沒有汙染,指水必須無毒、無害、無異味;

  第二:是符合人體生理需求,指水含有一定的有益礦物質、PH值呈中性或微堿性等;

  第三:是指水要鮮活有生命力。

  只滿足第一個條件的水是幹淨水,純淨水多是這一類;滿足第一和第二個條件的水是安全水,礦泉水多是這一類;只有3條兼備,才可稱爲健康水。人類的健康生活離不開好水,從生活用水到飲用水全面保護家人的用水健康。

  01

  水健康理論

  美国著名水专家、营养学家马丁.福克斯(MARITION FOX)博士经过15年对水的研究,在他写的《健康的水》中指出:“整个身体负担的挥发性化学物质(比如余氯)大致可分为:1/3经口摄入,2/3在洗涤或洗浴时通过皮肤和呼吸道摄入。

  *正如我們所知,人體大部分是由水組成的

 

  水質現狀

  人类正面临着水污染的严峻挑战。水污染主要由人类活动产生的污染物而造成的,包括工业污染,农业污染和生活污染三大部分。日趋加剧的水污染,已对人类的生存安全构成重大威胁,成为人类健康、经济和社会可持续发展的重大障碍。据世界权威机构调查,在发展中国家,各类疾病有 8% 是因为饮用了不卫生的水而传播的,每年因饮用不卫生水至少造成全球2000万人死亡,让我们"有水但忧水"。

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